PROGRAMME DETAILLE DU COURS 3ème cycle  *

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9H00	Accueil des participants
9H30	Quels progrès en sophrologie dans le domaine de l’obstétrique? Quel avenir ? Approfondissement des niveaux de conscience ordinaire ou sophronique Questions – réponses
10H00 11H00	PRATIQUE du 1er, 2ème et 3ème degré de la Relaxation Dynamique A quelles difficultés le sophrologue et/ou la sage-femme peut-il être confronté après quelques années d’enseignement des cours de préparation à la naissance par la sophrologie ou le yoga?
12H00	Quelques stagiaires seront amenés à diriger un entraînement
13H30	Le Yoga : un art de vivre et une science. Différentes formes de Yoga Yama : refrènement ou règles de conduite. Niyama : observance
14H30	Pranayama : discipline du souffle. PRATIQUE du contrôle du souffle
15H30	PRATIQUE : Séance de Hatha-Yoga appliquée à la femme enceinte
16H30	PRATIQUE : Quelques postures ou asanas réservées au stagiaire

SAMEDI 9 JUIN 2012

9H00 10 H00	Les Mudras ou signes,  les Bandhas ou ligatures  et les Chakras ou centres énergétiques Quelques postures sélectionnées pour la grossesse : étymologie, symbolisme, technique et effet physiologique ou thérapeutique
11h00	PRATIQUE : Séance de Hatha-Yoga et Yoga-Nidra
13H30	L'écoute active et l'assertivité: affirmation de soi dans le respect d'autrui
14H30	Difficultés rencontrées dans notre activité professionnelle au niveau de la communication (silence, fuite, agressivité, manipulation transfert massif...)
15H30	Techniques de communication non violente Techniques de communication émotionnelle
16H00	PRATIQUE : entraînement sophrologique et pratique de Yoga

DIMANCHE 10 JUIN 2012

9H00	PRATIQUE : sophrologie et séance de Hatha-yoga
10H00	Capacités d’adaptation aux changements de situations ou comment traverser les crises de la vie
10h45	Témoignages et analyse des résonances professionnelles et personnelles
12H00	Interactions entre les stagiaires
13H30	Comment aider les femmes enceintes à réfléchir sur les questions essentielles de la vie
15H30 16H30	PRATIQUE : Yoga et sophrologie CLÔTURE des cours et remise du certificat attestant la formation complète