PROGRAMME DETAILLE DU COURS 3ème cycle  *

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9H00	Accueil des participants
9H30	Quels progrès en sophrologie dans le domaine de l’obstétrique? Quel avenir ? Approfondissement des niveaux de conscience ordinaire ou sophronique Questions – réponses
10H00 11H00	PRATIQUE DU 1er, 2ème et 3ème degré de la Relaxation Dynamique A quelles difficultés le sophrologue et/ou la sage-femme peut-il être confronté après quelques années d’enseignement des cours de préparation à la naissance par la sophrologie ou le yoga?
12H00	Quelques stagiaires seront amenés à diriger un entraînement
13H30	Le Yoga : un art de vivre et une science. Différentes formes de Yoga Yama : refrènement ou règles de conduite. Niyama : observance
14H30	Pranayama : discipline du souffle. PRATIQUE du contrôle du souffle
15H30	PRATIQUE : Séance de Hatha-Yoga appliquée à la femme enceinte
16H30	PRATIQUE : Quelques postures ou asanas réservées au stagiaire

VENDREDI 18 JUIN 2011

9H00	Les Mudras ou signes et les Bandhas ou ligatures Quelques postures sélectionnées pour la grossesse : étymologie, symbolisme, technique et effet physiologique ou thérapeutique
10h00	Quelques postures sélectionnées pour l’accouchement : étymologie, symbolisme, technique et effet physiologique ou thérapeutique
11h00	PRATIQUE : Séance de Hatha-Yoga en rapport avec la théorie de la matinée et Yoga-Nidra
13H30	L’écoute active : accueillir l’autre sans critiquer, sans valider, sans rejeter et sans discuter. Accueillir l’autre sans angoisse et sans agressivité
14H30	Difficultés rencontrées dans notre activité professionnelle au niveau de la communication (silence, agressivité, transfert massif...)
15H30	Techniques de communication
16H00	PRATIQUE : entraînement sophrologique et pratique de Yoga

SAMEDI 19 JUIN 2011

9H00	PRATIQUE : sophrologie et séance de Hatha-yoga
10H00 10h45	Capacités d’adaptation aux changements de situations ou lors de graves crises existentielles (avec sentiment d’angoisse ou de menace) : adolescence, rupture, naissance d’un enfant, ménopause, deuil, retraite, difficultés professionnelles. Réfléchir comment traverser les crises de la vie, imprévisibles ou décidées, par la médiation de la parole. Trouver ou retrouver sa capacité à faire ou refaire des projets professionnels, personnels ou affectifs. Epanouissement personnel, professionnel, réalisation de soi ou accomplissement de l’être? Exister : Est-ce se séparer de l’autre en se différenciant? Témoignages et analyse des résonances professionnelles et personnelles.
12H00	Interactions entre les stagiaires
13H30	Questions à se poser afin d’être capable d’aider les femmes enceintes à réfléchir sur les questions essentielles de la vie.
15H30 16H00	PRATIQUE : Yoga et sophrologie CLÔTURE des cours et remise du certificat attestant la formation complète