Association Maïeutique & Relaxation
 
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20 ter, rue du Maréchal FOCH 94360 BRY sur MARNE
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Adresse postale :
2 Parc Vigier  - 23. bd Franck Pilatte   06300 NICE     
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  PROGRAMME DETAILLE DU COURS 3ème cycle  *





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VENDREDI 8 JUIN 2012

 

9H00      Accueil des participants
9H30 Quels progrès en sophrologie dans le domaine de l’obstétrique? Quel avenir ?
Approfondissement des niveaux de conscience ordinaire ou sophronique
Questions – réponses
10H00
11H00

PRATIQUE
du 1er, 2ème et 3ème degré de la Relaxation Dynamique
A quelles difficultés le sophrologue et/ou la sage-femme peut-il être confronté après quelques années d’enseignement des cours de préparation à la naissance par la sophrologie ou le yoga?
12H00 Quelques stagiaires seront amenés à diriger un entraînement
13H30
Le Yoga : un art de vivre et une science. Différentes formes de Yoga
Yama : refrènement ou règles de conduite. Niyama : observance
14H30 Pranayama : discipline du souffle. PRATIQUE du contrôle du souffle
15H30 PRATIQUE : Séance de Hatha-Yoga appliquée à la femme enceinte
16H30 PRATIQUE : Quelques postures ou asanas réservées au stagiaire

SAMEDI 9 JUIN 2012

 
 9H00

10 H00  
Les Mudras ou signes,  les Bandhas ou ligatures  et les Chakras ou centres énergétiques

Quelques postures sélectionnées pour la grossesse : étymologie, symbolisme, technique et effet physiologique ou thérapeutique
11h00 PRATIQUE : Séance de Hatha-Yoga et Yoga-Nidra


13H30 L'écoute active et l'assertivité: affirmation de soi dans le respect d'autrui
14H30
Difficultés rencontrées dans notre activité professionnelle au niveau de la communication (silence, fuite, agressivité, manipulation transfert massif...)
15H30
Techniques de communication non violente
Techniques de communication émotionnelle
16H00 PRATIQUE : entraînement sophrologique et pratique de Yoga

DIMANCHE 10 JUIN 2012

9H00     PRATIQUE : sophrologie et séance de Hatha-yoga
10H00
Capacités d’adaptation aux changements de situations ou comment traverser les crises de la vie

10h45

Témoignages et analyse des résonances professionnelles et personnelles
12H00 Interactions entre les stagiaires


13H30 Comment aider les femmes enceintes à réfléchir sur les questions essentielles de la vie
15H30

16H30
PRATIQUE : Yoga et sophrologie

CLÔTURE
des cours et remise du certificat attestant la formation complète


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