PROGRAMME DETAILLE DU COURS 2ème cycle  *

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VENDREDI 30 MARS 2012

9H00	Accueil des participants
9H30	Concertation pour le contrôle des connaissances acquises à l’issue du 1er cycle
10H00	EXERCICE PRATIQUE : N°2 Placement du corps et du bassin, sophronisation
10H30	Sophrologie obstétricale et maternelle globale. Exposé des thèmes des 8 séances de préparation
11H00	EXERCICE PRATIQUE : N° 3 de la préparation à la naissance
11H30	EXERCICE PRATIQUE : N° 4 exercices de yoga et de gymnastique prénatale (3 groupes)
13H30 14H00	Modifications psychologiques et spirituelles éclairées par l’art Anamnèse. Premier entretien de la patiente : mettre en confiance, instaurer un dialogue « sophronique ».
15H00	La douleur : bases neurophysiologiques Contrôle de la douleur. Apport de la sophrologie
16H30	EXERCICE PRATIQUE dirigé par les stagiaires

SAMEDI 31 MARS 2012

9H00	EXERCICE PRATIQUE : Posture du 3ème degré pour préparer la naissance (3 groupes)
10h00	Le père : un compagnon protecteur et vigilant
11h00	Le sophrologue et/ou la sage-femme médiateur et initiateur au sein du couple.. Comment stimuler un futur père dans l’accompagnement de sa femme et l’accueil de son nouveau-né ?
11H30	EXERCICE PRATIQUE : N°5, sophrologie appliquée à la paternité, au couple, et apprentissage des différentes poussées
13H30	Accueil du nouveau-né, peau à peau, portage secure
14H30	EXERCICE PRATIQUE : N°6, tension dans la relaxation
15H00	EXERCICE PRATIQUE : N°7, la posture : diminuer l’anxiété et préparer l’accouchement en le visualisant et utiliser la posture Zen le jour J
16H00	EXERCICE PRATIQUE : Pranayama, exercices du souffle et Yoga nidra (3 groupes)

DIMANCHE  1er avril 2012

9H00     9H30	EXERCICE PRATIQUE dirigé par les stagiaires: Le périnée
10H00	Techniques sophrologiques à adapter aux grossesses pathologiques (MAP, H.T.A., Diabète, R.C.I.U.), grossesses différentes (F.I.V., I.A.C. ou I.A.D., Gémellaire,...) et aux accouchements différents (déclenchements, césarienne, terme dépassé...)
11H00	Après l’accouchement, rester sereine dans le post-partum
11H30	EXERCICE PRATIQUE : Proposition d’exercices pour la période post-natale et yoga
13H30	Baby blues, dépression
14H30	Questions-réponse
16H30	Conclusion : bilan et suggestions.