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 Association Maïeutique & Relaxation
Siège social :
20 ter, rue du Maréchal FOCH 94360 BRY sur MARNE
Tél: 01 48 81 66 82 / 06 87 15 90 78
Adresse postale :
46. rue des Jeûneurs 75002 PARIS
Tél: 01 83 56 06 84 / 06 83 85 70 67
 Contact Mail >>
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 PROGRAMME DETAILLE DU COURS 2ème cycle *
VENDREDI 25 MARS 2011
| 9H00 |
Accueil des participants |
| 9H30 |
Concertation pour le contrôle des connaissances acquises à l’issue du 1er cycle |
| 10H00 |
EXERCICE PRATIQUE : N°2 Placement du corps et du bassin, sophronisation |
| 10H30 |
Sophrologie obstétricale et maternelle globale. Exposé des thèmes des 8 séances de préparation |
| 11H00 |
EXERCICE PRATIQUE : N° 3 de la préparation à la naissance |
| 11H30 |
EXERCICE PRATIQUE : N° 4 exercices de yoga et de gymnastique prénatale (3 groupes) |
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13H30
14H00 |
Modifications psychologiques et spirituelles éclairées par l’art
Anamnèse. Premier entretien de la patiente : mettre en confiance, instaurer un dialogue « sophronique ». |
| 15H00 |
La douleur : bases neurophysiologiques
Contrôle de la douleur. Apport de la sophrologie |
| 16H30 |
EXERCICE PRATIQUE dirigé par les stagiaires |
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SAMEDI 26 MARS 2011
| 9H00 |
EXERCICE PRATIQUE : Posture du 3ème degré pour préparer la naissance (3 groupes) |
| 10h00 |
Le père : un compagnon protecteur et vigilant |
| 11h00 |
Le sophrologue et/ou la sage-femme médiateur et initiateur au sein du couple..
Comment stimuler un futur père dans l’accompagnement de sa femme et l’accueil de son nouveau-né ? |
| 11H30 |
EXERCICE PRATIQUE : N°5, sophrologie appliquée à la paternité, au couple, et apprentissage des différentes poussées |
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| 13H30 |
Accueil du nouveau-né, peau à peau, portage secure |
| 14H30 |
EXERCICE PRATIQUE : N°6, tension dans la relaxation |
| 15H00 |
EXERCICE PRATIQUE : N°7, la posture : diminuer l’anxiété et préparer l’accouchement en le visualisant et utiliser la posture Zen le jour J |
| 16H00 |
EXERCICE PRATIQUE : Pranayama, exercices du souffle et Yoga nidra (3 groupes) |
DIMANCHE 27 MARS 2011
9H00
9H30 |
EXERCICE PRATIQUE dirigé par les stagiaires: Le périnée |
| 10H00 |
Techniques sophrologiques à adapter aux grossesses pathologiques (MAP, H.T.A., Diabète, R.C.I.U.), grossesses différentes (F.I.V., I.A.C. ou I.A.D., Gémellaire,...) et aux accouchements différents (déclenchements, césarienne, terme dépassé...) |
| 11H00 |
Après l’accouchement, rester sereine dans le post-partum |
| 11H30 |
EXERCICE PRATIQUE : Proposition d’exercices pour la période post-natale et yoga |
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| 13H30 |
Baby blues, dépression |
| 14H30 |
Questions-réponse |
| 16H30 |
Conclusion : bilan et suggestions. |
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